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    テコンドーは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた全身運動なので、フィットネスやダイエットに最適です。テコンドーの稽古を通じて、柔軟性のある、シェイプアップされた肉体を手に入れられます。

    新宿早稲田ハナロテコンドースクール