授業スケジュール

見学・体験は無料です

無料体験の申し込み

無料でテコンドーを体験

クラス紹介

鍛錬により心身ともにたくましく

Contact Info

Hanaro Taekwondo

昇級審査課題

10級 


トゥル
サージュチルギ(四方突き) サージュマッキ(四方受け)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
三歩 1~3番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
三歩 1~3番
基本蹴り キボン・チャギ アプチャプシギ(前進/後退)
ヨプチャチルギ(前進)
トルリョチャギ(前進)
トラ・ヨプチャチルギ(前進)

9級 


トゥル
チョンジ(天地)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
三歩 4~6番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
三歩 4~6番
基本蹴り
キボン・チャギ
アプチャプシギ(前進/後退)
ヨプチャチルギ(前進)
トルリョチャギ(前進)
トラ・ヨプチャチルギ(前進)

8級 


トゥル
タングン(檀君)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
三歩 7~10番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
三歩 7~10番
基本蹴り
キボン・チャギ
ティミョ・アプチャプシギ(前進)
ティミョ・ヨプチャチルギ(前進)
ティミョ・トルリョチャギ(前進)
ティミョ・トラティッチャチルギ(前進)

7級 


トゥル
トサン(島山)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
二歩 1~3番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
二歩 1~3番
基本蹴り
キボン・チャギ
ティミョ・アプチャプシギ(前進)
ティミョ・ヨプチャチルギ(前進)
ティミョ・トルリョチャギ(前進)
ティミョ・トラティッチャチルギ(前進)

6級 


トゥル
ウォニョ(元暁)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
二歩 4~6番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
二歩 4~6番
基本蹴り
キボン・チャギ
ティミョ・トラ・ティッチャチルギ(クジャリ)
ティミョ・パンデ・トルリョチャギ(クジャリ)
自由組手
チャユ・マッソギ
マッソギ 3分2R
威力
ウィリョ

※成年部は8分板
女子部は6分板使用
成年部アプチュモク(2枚) ヨプチャチルギ(3枚)
女子部
ヨプチャチルギ(3枚)
特技
トゥッキ

※6分板使用
成年部・女子部 ティミョ・ノピチャギ

5級 


トゥル
ユルゴク(栗谷)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
二歩 7~10番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
二歩 7~10番
基本蹴り
キボン・チャギ
ティミョ・トラ・ティッチャチルギ(クジャリ)
ティミョ・パンデ・トルリョチャギ(クジャリ)
自由組手
チャユ・マッソギ
マッソギ 3分2R
威力
ウィリョ

※成年部は8分板
女子部は6分板使用
成年部
アプチュモク(2枚)
ヨプチャチルギ(3枚)
女子部
ヨプチャチルギ(3枚)
特技
トゥッキ

※6分板使用
成年部・女子部
ティミョ・ノピチャギ

4級 


トゥル
チュングン(重根)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
一歩 1~3番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
一歩 1~3番
自由組手
チャユ・マッソギ
マッソギ 3分2R
護身術
ホシンスル
正面組技対処法1~5番
背面組技対処法1~5番
威力
ウィリョ

※成年部は8分板
女子部は6分板使用
成年部
ソンカル(3枚)
トルリョチャギ(3枚)
女子部
アプパルクプ(2枚)
特技
トゥッキ

※6分板使用
成年部
1.ティミョパンデトルリョチャギ
2.360°ティミョトラヨプチャチルギ
※上記のうち1つを指定
女子部
ティミョ・トルリョチャギ

3級 


トゥル
トェゲ(退渓)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
一歩 4~6番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
一歩 4~6番
自由組手
チャユ・マッソギ
マッソギ 3分2R
護身術
ホシンスル
正面組技対処法1~5番
背面組技対処法1~5番
威力
ウィリョ

※成年部は8分板
女子部は6分板使用
成年部
ソンカル(3枚)
トルリョチャギ(3枚)
女子部
アプパルクプ(2枚)
特技
トゥッキ

※6分板使用
成年部
1.ティミョパンデトルリョチャギ
2.360°ティミョトラヨプチャチルギ

※上記のうち1つを指定
女子部
ティミョ・トルリョチャギ

2級 


トゥル
ファラン(花郎)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
一歩 7~10番
競技約束組手
キョンギ・ヤッソ・マッソギ
一歩 7~10番
自由組手
チャユ・マッソギ
マッソギ 3分2R
護身術
ホシンスル
正面組技対処法6~10番
背面組技対処法6~10番
威力
ウィリョ

※成年部は8分板
女子部は6分板使用
成年部
1.アプチュモク
2.ソンカル
3.トゥンヂュモク
4.ソンカルトゥン
※いずれも3枚、上記より2つを指定

1.アプチャプシギ(3枚)
2.トルリョチャギ(3枚)
3.パンデトルリョチャギ(3枚)
4.ヨプチャチルギ(4枚)
※上記より1つを指定
女子部
アプパルクプ(2枚)
特技
トゥッキ

※6分板使用
成年部
1.ティミョ・トルリョチャギ
2.ティミョ・ノモチャギ
3.ティミョ・パンデトルリョチャギ
4.360°ティミョトラヨプチャチルギ
※上記より1つを指定
女子部
1.ティミョ・トルリョチャギ
2.ティミョ・ノモチャギ
※上記より1つを指定

1級 


トゥル
チュンム(忠武)
約束護身組手
ヤッソ・マッソギ
一歩創作 5つ
半自由  5つ
自由組手
チャユ・マッソギ
マッソギ 1:1 3分2R
マッソギ 2:1 1分1R
護身術
ホシンスル
正面組技対処法11~15番
背面組技対処法11~15番
威力
ウィリョ

※成年部は8分板
女子部は6分板使用
成年部
1.アプチュモク
2.ソンカル
3.トゥンヂュモク
4.ソンカルトゥン
※いずれも3枚、上記より1つを指定

1.アプチャプシギ(3枚)
2.トルリョチャギ(3枚)
3.パンデトルリョチャギ(3枚)
4.ヨプチャチルギ(4枚)
※上記より1つを指定
女子部
アプパルクプ(3枚)
特技
トゥッキ

※6分板使用
成年部
1.ティミョ・トルリョチャギ
2.ティミョ・ノモチャギ
3.ティミョ・パンデトルリョチャギ
4.360°ティミョトラヨプチャチルギ
※上記より1つを指定
女子部
1.ティミョ・トルリョチャギ
2.ティミョ・ノモチャギ
※上記より1つを指定

教室内部

 

東京(新宿・新大久保)でテコンドーならハナロテコンドー!

テコンドーは、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた全身運動なので、フィットネスやダイエットに最適です。テコンドーの稽古を通じて、柔軟性のある、シェイプアップされた肉体を手に入れられます。

新宿早稲田ハナロテコンドースクール